С заботой, Рамина
Регулярные классы Кундалини йоги в студии Sattva
Москва, м. Цветной Бульвар, Большой Каретный переулок, 8/2
О классах Кундалини йоги
Классы Кундалини йоги всегда начинаются с небольшой тематической лекции и обычно включают в себя следующее:
  • Кундалини йога
    Практика Кундалини йоги состоит из спокойных или динамичных крийи - подходов, которые я подбираю исходя из темы класса, при этом каждый из комплексов направлен на пробуждение внутренней энергии, освобождение от блоков, повышение уровня сознания, что способствует глубокому самопознанию и гармонизации физического
    и ментального здоровья и состояния.
  • Медитация
    На классах Кундалини йоги всегда присутствует практика медитации.
    В зависимости от темы классы мы погружаемся в медитации, позволяющие успокоить им и сконцентрировать внутреннее восприятие. Практика медитации способствует снижению стресса, улучшению внимания
    и развитию осознанности, что помогает пребывать в покое и тихой радости.
  • Звукотерапия
    Занятия завершаются коротким сеансом звукотерапии - еще ее называют Sound Healing. Пока вы интегрируете полученный на классе опыт в Шавасане, я использую Гонг и другие звуковые инструменты для создания гармонизирующих и исцеляющих вибраций, способствующих глубокому расслаблению и восстановлению энергетического баланса.
Подробнее о направлениях

листайте вправо:

Как выглядят наши классы Кундалини йоги
Классы Кундалини йоги подходят людям любого уровня подготовки и возраста. На классах мы смеемся, иногда плачем, погружаемся в себя, и после занятия выходим обновленные и познавшие новые ощущения
Расписание классов в студии Sattva
Новое расписание действует с 22 ноября
Москва, м. Цветной Бульвар, Большой Каретный переулок, 8/2
По вторникам
18:00 – 19:30
Лекция, Кундалини йога, медитация, звукотерапия
Новая тема
По пятницам
18:00 – 19:30
Лекция, Кундалини йога, медитация, звукотерапия
Новая тема
По субботам
10:00 – 12:00
ОНЛАЙН: Лекция, Кундалини йога, медитация
Новая тема
Стоимость классов
Вы можете выбрать для себя формат группового или индивидуального класса. Длительность одного занятия составляет 90 минут
Одно занятие
Действует 31 день
1 500 руб.
Купить
Абонемент на 4 занятия
Действует 31 день
5 280 руб.
Купить
Индивидуальное занятие
Действует 31 день
12 000 руб.
Купить
Студия йоги Sattva
А это наше уютное пространство
Вам здесь понравится. Занятия проходят в светлом теплом, уютном зале с видом на Москву. Здесь есть все необходимое для комфортной практики, включая душ и горячий чай после класса
Новости, размышления и полезности
В своем блоге я пишу об учительстве, своей жизни, философии, Кундалини йоге, медитации, программах и всем том, что помогает вам и мне самой - подписывайтесь:
Контакты студии Sattva
+7 903 102 83 70
Telegram @yogasattvastudio
Большой Каретный Переулок 8/2 (метро Цветной Бульвар), Москва
Код домофона 24 (без кнопки вызова)
4 этаж, мансарда